Testimonios
Este es el testimonio de algunas personas que me han permitido acompañarlas en su proceso personal. Todas las opiniones son publicadas con el consentimiento expreso de su autor.
Si lo deseas, puedes dar tu opinión a través del siguiente enlace:
del túnel.
Una mejora a la hora de gestionar las situaciones de mi vida, ver las cosas con más calma y empatía.
De mi experiencia destacaría el aprendizaje interior, el aprender y comprenderse a uno mismo y la sensación al salir después de cada sesión, sensación de haber soltado todo lo que se tiene agarrado dentro y que hace daño.
Me ha dado mucha perspectiva, me siento liberada y me da mucha esperanza en el futuro y en mi vida
- Poder superar y/o resolver cuestiones, sentimientos que en un momento de mi vida me ocasionaban ansiedad
- Recuperar quién era yo de verdad, eliminar creencias erróneas, sentirme libre y con valor
- Un aprendizaje de mí misma, de mis emociones y de cómo gestionarlas
- La terapia me ha aportado un mejor conocimiento de mi misma y de las causas de mis problemas y preocupaciones. También a aprender a gestionar situaciones y emociones que me afectaban mucho. Ha supuesto poder conseguir estabilidad, tranquilidad y seguridad. Conocimientos y herramientas para actuar de forma consciente y enfrentarme sin miedo a situaciones que antes me asustaban o bloqueaban.
La terapia me ha ayudado a conocerme mejor y hacerme ver que hay otras formas de analizar y afrontar los problemas.
Pues una ayuda inestimable, nunca habia ido a terapia de este tipo y ha sido mi salvación
Me ha ayudado a conocerme a mi misma, aceptar lo que no me gusta y valorar lo que si, consiguiendo que me quiera muchísimo.
Me aportó un gran apoyo emocional y supuso un gran alivio el poder entender el por qué de mi problema.
Una ayuda muy importante.
Me ha aportado tranquilidad, sosiego, mejorar mi estado de ánimo. Ha supuesto en mi vida poder levantarme de un momento muy muy bajo y con poca fuerza para seguir hacia adelante.
La terapia ha sido una tabla de salvación en un momento delicado de mi vida. Me aporta una manera diferente de verme a mí misma y a los demás.
Estabilidad y refuerzo de mis buenos hábitos. Ha supuesto superar un bache profesional el cual pensaba no superar.
Un cambio para mejor, soy más seguro.
La terapia ha supuesto ver una luz al final de túnel.
La terapia me ha aportado luz, desde que conocí a Carmen empecé a ver las cosas con otra perspectiva y sobre todo me enseñó a relativizar y a no anticiparme cuando no hay necesidad para ello. Ha aportado a mi vida tranquilidad que antes me resultaba difícil encontrar en ciertos aspectos.
Obtener instrumentos para una gestión más efectiva de las emociones.
Un cambio en la manera de afrontar las diferentes situaciones de la vida y ha reforzado mi autoestima.
- Me he sentido muy ayudada y acompañada en un proceso que me resultaba difícil afrontar. Me ha facilitado mucho la terapia el hecho de poder hacerla online. Ha sido todo más cómodo y asequible para mí
- Lo cómoda que me he sentido en todo momento
- Lo mucho que he aprendido de mí misma
- Ha sido un camino con trabajo y momentos a veces difíciles, pero muy necesario. Volvería a repetirlo sin dudarlo, me ha dado mucha perspectiva, me siento liberada y me da mucha esperanza en el futuro y en mi vida
- Ha sido muy positiva. Era la primera vez que asistía a terapia y me ha ayudado a conocerme mejor. Mis fortalezas y también los aspectos que puedo reforzar, cambiar para tener una vida más plena. Comencé estando en una situación de bloqueo y bajo estado de ánimo por diversos problemas y he conseguido avanzar y gestionarlos. Ha sido un cambio muy importante.
- Salía de cada sesión con herramientas y fuerzas para gestionar mis emociones y situaciones que me rodeaban.
- Lo bien que me sentía después de las sesiones.
- Me hizo un poco más fuerte y a saber gestionar ciertas cuestiones desde otra perspectiva.
- Las cordialidad.
- Ir a las sesiones con total confianza con una Tranquilidad de ir a un espacio totalmente seguro para contar lo que necesitaba con total libertad.
- Es una experiencia sanadora, salgo de la terapia distinta, con más fuerza y determinación.
- Veo imprescindible tener una opinión profesional de lo que sentía en ese momento, ya que en muchas ocasiones solo lo tratamos con personas cercanas y no con profesionales
- Lo que te puede cambiar la vida.
- De mi experiencia destacaría el aprendizaje interior, el aprender y comprenderse a uno mismo y la sensación al salir después de cada sesión, sensación de haber soltado todo lo que se tiene agarrado dentro y que hace daño.
- En sentirme acompañada durante la terapia.
- Si, el saber comprender mis sentimientos y aceptarlos.
- Es muy respetuosa y cercana, muy agradable. Facilita mucho el trabajo
- Su amabilidad, su forma de estar abierta y hacerme sentir que podía abrirme con ella y su cariño en todo momento
- Carmen me ha acompañado desde el inicio sin juzgarme, dándome apoyo y seguridad,y siendo una brújula en los momentos difíciles.Todo el proceso ha sido cuidado y muy transparente, informándome en todo momento de la evolución, las alternativas ,adaptando el ritmo a mi situación particular . Su empatía y calidad humana han hecho que pudiese confiar en ella desde el principio , su objetividad me ha ayudado mucho en momentos en los que yo no podía analizar las cosas con claridad . Es muy buena profesional , volvería a elegirla como terapeuta sin ninguna duda
- La cercanía, la comprensión que transmite con la mirada, y cómo crea un espacio en el que me he sentido segura desde el primer momento
- Su cercanía, respeto a la hora de abordar los problemas que le planteaba. Su paciencia y empatía. Me he sentido tranquila y relajada desde el primer día que asistí a la consulta. Es una excelente profesional y una persona encantadora
- Destacaría, sobre todo, que te sientes en todo momento acompañada en tu propio recorrido.
- El empeño que pone en intentar ayudarte.
- Carmen me ayudó a ver lo que quería realmente y a encontrarme a mi misma.
- Su forma de hacerme entender, que hay otras formas de pensar, de actuar y de sentir..
- La empatía y inteligencia de Carmen.
- Una persona totalmente accesible , empatizando perfectamente conmigo desde la primera sesión. Te deja totalmente expresarte y te escucha y te da herramientas para poder ir resolviendo tus situaciones concretas de ansiedad.
- Es imprescindible. He estado en otras terapias y veo lo importante que es la sintonía y empatía con la terapeuta. Hace que te sientas «en casa», comprendida, con libertad para decir lo que sientes.
- Me ha ayudado mucho a relativizar el problema, su profesionalidad y cercanía hace fácil la terapia. Su disponibilidad y posición de ayuda me ha hecho confirmar mucho en sus criterios.
- La serenidad y la forma de hablarte.
- Su cercanía y profesionalidad.
- Que decir de Carmen una gran profesional, cercana, respetuosa y comprensiva. Sin lugar a dudas la eligiria una y mil veces más.
- Su temperamento calmado y analítico.
- Ha sido un gran apoyo para procesar un problema en mi vida que surgió de forma inesperada. Dando pautas y estrategias para poder superarlo.
- Que busquen ayuda profesional , una terapia es muy necesaria y a veces esperamos demasiado tiempo , sin ver una salida a nuestros problemas . Cuando expresamos en alto nuestros miedos y preocupaciones en una terapia, todo se hace más manejable, los fantasmas desaparecen y los problemas son menos problemas,porque no estamos solos cargando con ellos. La terapia siempre merece la pena. Nos aporta mayor conocimiento de uno mismo, nos ayuda a entender nuestro pasado y a cambiar desde nuestro presente la forma de mirar a nuestro futuro
- Que se atrevan a pedir ayuda, que no pasa nada por estar mal y que te afecten algunas situaciones
- Les animo a dejarse ayudar por profesionales como Carmen. Con el tiempo necesario, todo se va resolviendo. Yo me he sentido mucho mejor , capaz de afrontar las situaciones que me provocaban ansiedad, y sintiéndome otra vez yo
- Que no duden en buscar ayuda. Es necesario acudir a la consulta de una profesional que nos puede orientar y ayudar gracias a su formación y experiencia.
- Les diría que no duden en acudir a terapia por «pequeño» que les parezca su problema. Es muy liberador y sanador.
- Que acudan a un profesional sin dudarlo. Yo iba con miedo y ella te va llevando.
- Que se animen a compartir la situación que están viviendo y se enfrenten a ella.
- Que hay profesionales que nos pueden ayudar y son, los terapeutas.
- Que hay que intentar vivir el momento.
- Creo q hay un momento que estas como encerrado en una madriguera donde no encuentras la salida y cada vez te sientes mas y más pequeño. Es importante pedir ayuda, aunque creas que puedes con esto sola no pasa nada por levantar la mano y que alguien te l coja para salir
- No lo dudes, si estás en una situación difícil que tú sola no puedes afrontar, hay alguien que puede escucharte y acompañarte en este momento. Solo tienes que dejarte ayudar.
- Relativiza, todo en nuestros pensamientos suele ser mas grande de lo que parece. Apóyate en un profesional que te ayude a estabilizar tus emociones.
- Que sin duda vayan de cabeza que les va a cambiar la vida.
- Que pidan ayuda y se pongan en manos de profesionales. Es importante normalizar la necesidad de cuidar nuestra salud mental.
- Les diría que no duden en tomar la decisión y que den el paso de empezar terapia, personalmente me costó tomar la decisión pero es una de las mejores cosas que he hecho. Compensa totalmente el hacerlo y merece la pena invertir en uno mismo. Eso sí, si se da el paso diría que se de conscientemente y se dejen los miedos a un lado para poder abrirse y así permitir que Carmen les ayude.
- La terapia es una forma de sanar mediante el autoconocimiento.
- Que no tengan miedo ni vergüenza a pedir ayuda.
No dejes pasar tus emociones
No estás sol@. Si enfrentas una situación difícil y necesitas apoyo, cuenta conmigo ¡estoy
aquí para escucharte y acompañarte!